"Meglio solidi dubbi che fragili certezze" (Franco Bottalo)

Una volta mi hanno detto....

....che benessere e viaggi sono due concetti in antitesi fra loro.
Io li considero due lati della stessa medaglia.
Percorsi esteriori e interiori si intersecano sempre, basta farci caso.
Ovunque tu vada, dentro o fuori, scopri sempre un nuovo mondo.
Ti dò il benvenuto nel mio....

Chi sono

Qualche spunto dal Blog

In viaggio con i Fiori di Bach

Soffri anche tu di ansia da viaggio?
Ecco qualche suggerimento....

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L'arte di rallentare

Uno dei suggerimenti che do a chi partecipa ai miei corsi e incontri è proprio quello di rallentare.

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Betulla, la regina dei drenanti

Tra gli alberi della foresta ce n’è uno che spicca per la sua capacità di resistenza, nonostante il suo aspetto delicato: è la betulla.

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Un mio cliente, durante un trattamento, mi disse:
“Lei fa un bel lavoro, aiuta le persone a stare bene”

Ci provo.
Sono anch’io “on the road”, in cammino....
Condivido con gli altri quello che studio e sperimento
lasciando che portino con sé ciò che è buono per loro

Scopri il mio lavoro....

Cosa faccio

Qualche testimonianza....

Percorso bellissimo, penso proprio che terrò questi suggerimenti e questi video nei mesi a venire come auto-aiuto. L’aspetto dedicato allo yoga è stato un rinsaldare pratiche o già conosciute, o da approfondire; vari spunti per cogliere il bello di ciò che ci offre ogni giornata e riflessioni illuminanti. L’aspetto legato all’alimentazione è stato una vera scoperta. Mi sono sentita accompagnata e supportata, e questo mi ha spinta a superare titubanze e preconcetti nei confronti di vari alimenti che mai avevo preso in considerazione. La mia dispensa è cambiata e anche se qualcuno nella mia famiglia rimpiange la vecchia alimentazione, io non mi scoraggio… Grazie per l’aiuto e tutti i cambiamenti che avete portato nella mia vita.

SabinaPartecipante al percorso Detox-Yoga

Ho partecipato ad un programma detox per il ripristino delle funzionalità degli organi preposti alla digestione ed emuntori. I benefici sono stati pressoché immediati; ho notato una notevole diminuzione di gonfiori e ritenzione idrica, maggior vitalità e la scomparsa della sindrome premestruale. Soprattutto ho potuto correggere le abitudini più deleterie per il mio organismo, di cui nemmeno mi rendevo pienamente conto. E' un programma completo di tutto: non solo alimentazione e gli integratori, ma anche yoga, rilassamento ed attività fisica. Davvero ottimo!

AlessandraPartecipante al percorso Detox-Yoga

Ho conosciuto Elena come naturopata in occasione di un percorso detox proposto al corso di yoga. Mi ha accompagnato e sostenuto in questo percorso con consigli e informazioni dettagliate circa alimentazione, stile di vita, rimedi erboristici e molto altro. Preparata, simpatica ( che non guasta ) e molto disponibile nell'affrontare i singoli problemi personalizzando di conseguenza le scelte suggerite. Consiglio sicuramente di interpellarla a chiunque volesse approfondire argomenti di naturopatia

GabriellaPartecipante al percorso Detox-Yoga

Grazie per avermi fatto iniziare questa primavera senza la stanchezza stagionale (la prima volta da che ho memoria), un grazie per le mie allergie che ancora non si sono manifestate, per avermi fatto scoprire i gemmo derivati dai quali credo non mi separerò mai più. Un grazie per i due chili di acqua persi, per avermi fatta sentire sgonfia al mattino appena sveglia e per la cellulite sparita vicino alle ginocchia(unico posto dove si accampa allegramente). Un grazie per aver stimolato la fiducia in me stessa, per aver rafforzato la mia autostima, per avermi ricordato quanto è bello prendersi cura di sé stessi, per la positività nell’affrontare la giornata e, nonostante alcune siano nate storte, mi sono presa in giro anziché contorcere il mio stomaco per il nervoso.

FrancescaPartecipante al percorso Detox-Yoga

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